Cómo perder el Miedo al futuro. Es normal que en momentos de cambio se generen miedos, sentimos como que no tenemos el control de lo que va a suceder y que todo es nuevo, por lo tanto los sueños, los planes, se van esfumando ó se diluyen sin saber qué exactamente es lo que está […]

Ejercicios para hablar en público. Hablar a un grupo de personas no será lo mismo que hablarle a tu mejor amigo, tu hijo o tu pareja. Más bien es una comunicación con un “Ser” totalmente desconocido, además si dentro del público hay gente conocida, siempre tu percepción será de desconocerlo en ese instante.  Es muy […]

Para muchos la familia es irremplazable, su vínculo representa algo irrompible y tienen la fortuna de tener una excelente relación con todos los miembros que la componen. Esto es desde nuestra infancia, un factor determinante para el desarrollo de nuestras habilidades y además un respaldo que potencia la seguridad en nosotros mismos.  Sentirse contenido y […]

¿Cómo empezar un nuevo año con propósitos firmes? Es momento de regresar a las rutinas que conocemos. Las rutinas que marcan el ritmo de nuestros días y que de alguna forma van haciendo el camino hacia la vida que estamos construyendo. Para algunos, esas rutinas son muy temidas. Por muchas razones, pero la más clara […]

El Merecimiento ¿Cuántas veces has sentido un poco de vergüenza en aceptar que hiciste algo y bien y por lo tanto lograste grandes cosas? ¿Te pasa que sientes juicios externos cuando te crees merecedor de algo bueno? Es posible que por creencias culturales e incluso por religión, muchas veces evitemos sentirnos merecedores. Tanto que confundimos […]

¿Tienes Rituales para fin de año? Es común vernos envueltos en la vorágine de fin de año, donde todos estamos pensando en lo que vivimos hasta ahora y tratando de visualizar lo que queremos vivir el próximo año; como un ciclo que se cierra y una promesa de un mañana que hará que el tiempo […]